Che cosa devi conoscere?
Chi era Georges Hébert; le dieci “famiglie” e la conduzione di un plateau; nozioni di igiene e corretta alimentazione. Le principali funzioni del corpo umano (respirazione, circolazione, nutrizione, apparato muscolare, ecc.).

Che cosa devi saper fare?
Sentirti responsabile della tua salute, allenarti quotidianamente cercando di sviluppare le tue capacità e abilità. Condurre sane e corrette abitudini igieniche e alimentari. Essere in grado di costruire gli strumenti utili per un percorso Hébert. Realizzare una tua scheda antropometrica, da aggiornare periodicamente. Condurre un plateau. Organizzare un percorso Hébert in natura sfruttando le risorse che l’ambiente offre. Organizzare le scoutiadi (gare di corsa, salto e lancio).